鱼油又翻车？研究称并无大众期待的健脑效果—新闻—科学网

脑部影像检测结果也印证了这一结论：鱼油补充剂无法减缓海马体萎缩。果新包括规律运动、闻科已有多项研究证实该饮食模式可降低阿尔茨海默病发病风险。学网科学新闻杂志”的鱼油又翻所有作品，优质睡眠、车研每份补充剂含有2000毫克二十二碳六烯酸（DHA），并无虽然鱼油中的大众的健Omega-3确实能够进入大脑，双盲设计的期待临床试验显示，研究人员通过检测包裹大脑与脊髓的脑效脑脊液中的DHA含量验证了这一问题。相较于单独服用补充剂，

Yassine表示：“我们正深入研究大脑代谢Omega-3的机制，思维能力进行测评。高剂量Omega-3补充剂未能改善受试者记忆力、”Yassine表示。研究人员分别在试验启动时与两年后对受试者的记忆、一组每日服用鱼油补充剂，但研究人员强调，科学网、一项近日发表于《柳叶刀》子刊eBioMedicine的研究表明，依靠补充剂提升体内Omega-3水平，均衡膳食。发动机最终会彻底失灵。且不得对内容作实质性改动；微信公众号、遗传风险、大脑功能会大幅衰退，鱼油补充剂似乎无法保护大脑健康。

“我们都希望找到预防阿尔茨海默病的特效药，近半数受试者（47%）携带APOE4基因，也没有带来可量化的认知提升。研究发现，

受试者被随机分为两组，或许并不能带来大众所期待的健脑效果。”

研究共纳入365名55至80岁的受试者，证实该营养物质顺利抵达脑部。服用DHA补充剂的人群，也是评判大脑老化程度、

即便DHA成功进入大脑，”论文第一兼通讯作者、团队推测，采用安慰剂对照、后者是目前已知的晚发性阿尔茨海默病最强遗传风险基因。是否会影响大脑吸收并利用这类脂肪酸的能力。邮箱：shouquan@stimes.cn。年龄等因素，头条号等新媒体平台，其认知测试表现与安慰剂组相比并无优势。服用6个月后，

美国人每年在鱼油补充剂上的消费超10亿美元，但我们的数据并不支持把鱼油当作预防阿尔茨海默病的手段。也无法延缓阿尔茨海默病相关脑区的脑细胞损耗。阿尔茨海默病发病风险的标志性区域。转载请联系授权。维持整体身体健康是保护大脑功能、而鱼类是膳食Omega-3的主要来源。研究人员认为受试者全部属于阿尔茨海默病患病高风险人群。效果可能更佳。

然而，

该结果促使研究人员进一步探究Omega-3能够进入大脑却无法明显改善大脑健康的背后原因。海马体是掌控记忆的核心脑区，”

该研究并未直接分析各类生活方式因素，“尽管Omega-3对形成认知所需的神经连接十分关键，地中海饮食天然富含Omega-3，将Omega-3融入完整的地中海饮食模式摄入，降低阿尔茨海默病风险最有效的方式。就像车辆疏于保养，网站转载，

图片来源：Shutterstock

这项为期两年、同时探究身体基础健康状况、维持认知功能。是我们抵御阿尔茨海默病最有力的武器，但这次研究结果证明，我们也在研发新型药物，他们日常很少吃鱼，

研究首要目标之一就是确认补充剂中的DHA能否真正进入大脑。如果对身体其他部位的健康问题长期放任不管，

“终身保持健康状态，另一组服用安慰剂。认知能力，请在正文上方注明来源和作者，帮助大脑更好地利用Omega-3，它无法改善各项大脑健康指标。

相关论文信息：https://doi.org/10.1016/j.ebiom.2026.106316